Как отдыхаете после работы/учебы?
Есть свои методы быстрого восстановления сил и зарядки энергией на следующие дни?))

Слушаю зарубежную/нашу музыку или просто лежу отдыхаю.
Тренировка помогает зарядится энергией на следующий день (беру 5кг гантелью и под такт музыки как бы отрабатываю удар только с гантелей) очень кстати помогает правда редко это делаю.

Музыка, музыка, музыка, музыка джа !

Здоровый сон, минимум 15 минут и... как новенький.

А я не могу 15 минут спать. Если днем усну, просплю 2-3 часа и встаю разбитая, как будто вагоны разгружала. Мне проще вообще сутки не спать, чем поспать немножко. А в идеале восьмичасовой ночной сон.

Бильярд, музыка , но больше канешь музыка!

Вижу, музыка - лучшее лекарство.))

Я тоже послушаю музыку и вся усталость куда - то улетела.)))

Еще люблю смотреть на огонь и принимать целительные ванны.

Ванна-это спасение, особенно с морской солью мандариновой, бодрит 100%. Ну и музыка любимая.

спать, спать, спать и спать! причем чтоб ни музыки ни света вщем полная тишина и прохлада. а от рабочей недели лучший отдых это баня, потом есесно СПАТЬ)))

сон, музыка

устали после работы или учебы.. душ, ванна пахучая.. чай или кофе + сладенькое
в некоторых случаях физическая нагрузка как раз не помешает.. тренажерка, груповые занятия, бассейн, парная)
и конечно медитация.. вот пожалуй и все, что можно добавить к выше сказанному..

Я тоже последнее время балуюсь кофе.))

Чем дальше, там больше методов приходится придумывать.)

LOLA, не то слово.. а, кальян еще помогает))
чуть не забыла..